蒜蓉彩椒西兰花做法大全
摘要【主料】2人份西兰花110克彩椒100克【辅料】蒜6瓣盐半小勺牛肉粉半小勺步骤1西兰花掰小朵，黄彩椒掰快，蒜捣碎，煮锅开水，滴点油，放入西兰花焯水半分钟捞出沥干水分步骤2炒锅放油，小火煸香蒜蓉，下彩椒
【主料】2人份 西兰花110克 彩椒100克 【辅料】 蒜6瓣 盐半小勺 牛肉粉半小勺
步骤1 
西兰花掰小朵，黄彩椒掰快，蒜捣碎，煮锅开水，滴点油，放入西兰花焯水半分钟捞出沥干水分
步骤2 
炒锅放油，小火煸香蒜蓉，下彩椒西兰花快速翻炒半分钟，加入半勺盐，半勺牛肉粉炒匀即可
