家常版蒜蓉西兰花做法大全
摘要【主料】1人份西蓝花适量【辅料】蒜末适量盐适量步骤1西蓝花焯水捞出，过凉水步骤2锅中爆香蒜末，加入西蓝花，翻炒片刻步骤3加入盐1小勺，翻炒均匀，盛出装盘即可步骤4开吃
【主料】1人份 西蓝花适量 【辅料】 蒜末适量 盐适量
步骤1 
西蓝花焯水捞出，过凉水
步骤2 
锅中爆香蒜末，加入西蓝花，翻炒片刻
步骤3 
加入盐1小勺，翻炒均匀，盛出装盘即可
步骤4 
开吃
