番茄西兰花做法大全
摘要【主料】3人份西兰花250克番茄罐头(整个)200克【辅料】油 2茶匙盐1/2茶匙味精1/2茶匙白糖1茶匙葱姜适量步骤1西兰花洗干净用冷水浸泡10分钟步骤2番茄洗干净步骤3番茄切成滚刀块步骤4西兰
【主料】3人份 西兰花250克 番茄罐头(整个)200克 【辅料】 油 2茶匙 盐1/2茶匙 味精1/2茶匙 白糖1茶匙 葱姜适量
步骤1 
西兰花洗干净用冷水浸泡10分钟
步骤2 
番茄洗干净
步骤3 
番茄切成滚刀块
步骤4 
西兰花入锅焯水后捞出沥干水
步骤5 
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
步骤6 
西兰花入锅炒
步骤7 
加白糖炒
步骤8 
加盐、味精炒炒均匀即可出锅装盘
