胡萝卜烧西兰花做法大全
摘要【主料】3人份西兰花1个胡萝卜4个【辅料】油1汤匙盐8克蚝油1汤匙葱适量步骤1主辅料: 胡萝卜、西兰花 步骤2 把西兰花洗净切成小朵 步骤3 胡萝卜去皮洗净切滚刀块 步骤4 锅烧开水,加适量盐、油,放
【主料】3人份 西兰花1个 胡萝卜4个 【辅料】 油1汤匙 盐8克 蚝油1汤匙 葱适量
步骤1
主辅料: 胡萝卜、西兰花
步骤2
把西兰花洗净切成小朵
步骤3
胡萝卜去皮洗净切滚刀块
步骤4
锅烧开水,加适量盐、油,放入西兰花焯水
步骤5
焯制西兰花断生,捞出装盘
步骤6
热油,炒香葱花,放入胡萝卜煸炒
步骤7
加入蚝油
步骤8
加适量水,烧制胡萝卜熟透
步骤9
放入西兰花
步骤10
加盐调味
步骤11
翻炒均匀,旺火收汁,即可关火
步骤12
出锅装盘,即可上桌品味