鳕鱼套餐做法大全
摘要【主料】鳕鱼2块西兰花半个【辅料】盐适量胡椒粉少许黄油30克生姜3片步骤1材料图:鳕鱼2块、西兰花半个、黄油30克步骤2鳕鱼的正反两面都抹些盐和黑胡椒粉,表面放些姜丝,在盘底也垫一些姜丝或姜片,不用也
【主料】 鳕鱼2块 西兰花半个 【辅料】 盐适量 胡椒粉少许 黄油30克 生姜3片
步骤1
材料图:鳕鱼2块、西兰花半个、黄油30克
步骤2
鳕鱼的正反两面都抹些盐和黑胡椒粉,表面放些姜丝,在盘底也垫一些姜丝或姜片,不用也行,鳕鱼的腥味不是很重
步骤3
水烧开将鱼上锅蒸,大火大约蒸6-8分钟,具体的要看鱼的大小。如果不肯定的话,取出之前,在厚厚的地方剥开来,没有血丝就可以了。出锅还会继续变得更熟,一定别蒸时间久了。倒掉蒸鱼的汤汁,并且将上面的姜丝捡掉备用。魚取出来后,把黄油放进去,盖上锅盖焖1分钟至黄油融化
步骤4
然后将西兰花放进开水锅里,不要盖锅,煮开1-2分钟断生就可捞岀来了, 西兰花不要过冷水,因为我们不再炒制。煮西兰花的时候你可以放点盐,滴几滴油,不仅西兰花有底味,而且非常非常的油绿
步骤5
取一个西餐盘子,夹块鳕鱼,再来一些西兰花,然后舀两勺米饭,在鳕魚身上要浇些融化的黄油