如何凉拌西兰花好吃

凉拌西兰花家常做法如下？ 用料 西兰花？一个鲜酱油？一瓶葱蒜？少许？ 具体做法如下 步骤？1？西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤？2？锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉。

凉拌西兰花的作法 1西蓝花掰小朵，用盐水泡一下2烧一锅沸水，加一点植物油和盐，将西蓝花装进去，水再度开的情况下立刻捞出来3用凉白开水洗澡西蓝花，再用冰小水泡一下4捞起来西蓝花控干，添加适量盐，一点白砂糖。

凉拌西兰花怎么做好吃#1601西兰花在掉底下的叶子，再用清水清洗干净，紧接着顺着西兰花的走势切成小朵形状胡萝卜洗净之后切片备用大蒜去皮后切蒜末备用2锅里加入足够量的清水，在向水里面加入少量的食用油。

凉拌西兰花怎么做好吃 凉拌西兰花看起来容易做，实际上需要一定的方法，那么凉拌西兰花怎么做好吃呢西兰花扳小朵，放入碗中倒入适量清水，放入适量盐泡10分钟，大蒜，生姜，青红椒切末备用，锅里倒入适量清水，把泡好的西。

以上就是今天为大家分享的凉拌西兰花的具体做法了绝大多数的做法和大家平时做凉拌西兰花的做法相同，但是大家切记不要直接凉拌西兰花，这样西兰花就废了，凉拌西兰花应该多加两个步骤，这样西兰花才清脆爽口更好吃第一。

西兰花凉拌怎么做好吃 西兰花凉拌怎么做好吃，西蓝花是很多人喜欢吃的蔬菜，营养价值是很高的，西兰花是生活中常见的蔬菜，很多人喜欢吃西兰花，下面看看西兰花凉拌怎么做好吃及相关资料西兰花凉拌怎么做好吃1 食材 西。

凉拌西兰花怎么做好吃法，很多人减肥的时候都是会选择吃西蓝花的，西兰花是一种非常好吃的蔬菜，很多人都有凉拌西兰花的习惯以下是凉拌西兰花怎么做好吃法及相关资料凉拌西兰花怎么做好吃法1 1准备用料西兰花葱。

西兰花怎么凉拌好吃又简单1 首先准备食材西兰花，木耳，胡萝卜，蒜醋等厨房常用的佐配料，尽量准备得多一些，避免在做菜的时候，因为材料不够多做起来的菜不是那么的好吃先处理一下石台，把西兰花用剪刀加工成小一点的。

凉拌西兰花的做法 1西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟去虫，去农药2锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西兰花焯水23分钟3捞出后放入凉水中浸泡1分钟是凉水不是生水4大蒜3瓣，切成。