新鲜海带怎样凉拌好吃

准备好所用食材海带丝，胡萝卜少许，大蒜头 海带丝提前用清水泡至1小时胡萝卜洗干净切成丝香菜洗净切成寸断 大蒜去皮，剁成碎放入小碗中 锅中注入水，烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水 焯水的海带丝 胡萝卜丝；凉拌海带 1 在市场买来新鲜的海带丝洗干净 请点击输入图片描述 2 姜切成丝之后再慢慢剁碎蒜切成片片，容易剁碎请点击输入图片描述 3 煮开热水把海带倒进去请点击输入图片描述 4 海带在热水中过一趟，过的时候，放。

凉拌海带丝需要的材料海带丝小米辣葱姜蒜生抽醋花椒油辣椒油盐白糖鸡精食用油 1去买点海带丝，或者直接买海带，回家切成丝也行把海带放到水中浸泡10分钟，然后接下来我们开始焯水2把锅；做法一 凉拌海带丝 原料水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐味精酱油香油白糖姜末各适量步骤1将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用2将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸。

拌好的海带才又鲜又脆又好吃凉拌海带时，直接拌就错了饭店都这样做，海带不腥气味道格外鲜凉拌海带家常做法1买回的海带先放在淘米水中浸泡10分钟，然后用清水反复冲洗，因为海带丝表面附有泥沙，若清洗不干净；海带炖排骨 原料猪腿骨海带姜葱醋 做法1洗净的腿骨入沸水锅中焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫2将腿骨放入砂锅中，一次性加够足量水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫3。

如果是鲜海带这一步就可以省略了注意干海带是蒸，不是煮因为如果煮，干海带遇水。

步骤1准备好食材2把海带丝用凉水清洗干净，若是生的需要准备一锅清水煮熟3把海带丝简单的拦2刀，不要太短了4准备点蒜末跟葱花5将切好的海带丝蒜末葱花一并放入小盆内，再加入一勺细砂糖6；5另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上2自己在家里做凉拌海带丝怎么做会比较好吃？帘外雨潺潺问#家里有老人有时候会感觉到腿酸无力，听过经常吃凉拌海带丝可以缓解这些不利的症状，可是我没。

4将切好的葱蒜香菜等放入海带丝中，然后淋入热油，激发出香味，再放一勺盐，十三香，鸡精，生抽，香醋，香油，搅拌均匀就可以装盘开吃了 这样一道鲜香美味的凉拌海带丝就做好了，海带丝这样做清爽解腻，好吃还不腥；1作法一 青小辣椒去蒂去籽，切成细丝，泡入盐水中10分钟干海带丝清洗后备用锅中入水。

步骤一把新鲜海带切丝步骤二锅里放水烧开，放入海带丝煮开步骤三把海带丝捞到冷水里过凉，放一旁备用步骤四碗里加入1勺醋，1勺生抽，盐，搅拌均匀步骤五把大蒜剁成蒜末步骤六把蒜末放到海带丝；凉拌海带丝好吃又简单做法如下材料海带丝蒜姜红米椒2个生抽醋糖 1海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中2蒜拍散切末姜切末米椒切末，放入小碗中，加入生抽醋。

凉拌海带丝的做法 材料干海带丝50克，胡萝卜1根，黄瓜1根，香菜1把，生抽两汤匙，醋1汤匙，蒜5瓣，糖小半勺，老干妈豆豉1汤匙，香油1汤匙 做法1我们首先就是将干的海带丝用清水洗干净了，然后用冷水浸泡半个小时。

第一步我买的是这种新鲜海带，打结的，买回来的时候有点黏糊买回来的海带，放入水盆里面清洗几遍，洗掉表面的粘液，然后捞出，放到菜篮子里面，沥干水分备用第二步起锅加入大量的清水煮沸，水烧开之后，将海带放入；凉拌海带可以作为下酒菜，也可以作为平常食用，下面说一下做法主料海带丝200g 辅料香菜5g蒜5粒盐适量鸡精少量香油适量醋一汤匙 步骤 1海带丝买的现成的，洗净，切断2蒜切末3锅子烧开水，将海带。

1海带丝买来洗干净，剪成适当长短2锅里烧水，水开后，把海带丝扔入锅里焯烫一分钟捞出浸入凉水放凉，时间不宜太长，否则会失去口感3黄瓜去皮切成滚刀块，也可以切成你喜欢的样子4调制酱料小碗里放入葱花。