新鲜桑叶泡水正确方法

1首先备好刚采摘下的新鲜的桑叶，见下图所示2接下来将桑叶切碎放入蒸笼内，见下图所示3下面将蒸笼放在锅上，盖好盖子就可以了4下面用大火蒸好后倒入干净的容器内摊晾即可，具体如图所示5下面需要再将。

锅内放清水，烧开后，将蒸笼放在锅内盖严，用大火急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸255分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。

1新鲜的桑叶放在清水里洗干净灰尘捞出几片放在壶里用开水冲泡了就可以喝了2治疗风热感冒桑叶归肺肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛咽喉肿痛等则症状3治疗。

1选择好桑叶茶，采收之后去掉杂质，放在清水里洗干净灰尘2用簸箕装好，在阳光天气，进行晾晒，直到晒干为止3取3~4片桑叶，放入玻璃杯或瓷杯之中4冲入适量的开水，七分满为佳，浸泡3~5分钟即可饮用。

1选择晚秋时节从桑树上选取无虫洞发黄烂茎的嫩桑叶，轻轻的摘下桑树最好选取野生大树最佳2检查挑选完毕后，清洗采摘的桑叶取一个盆，接小半盆冷水，然后将桑叶放进去，依次清洗轻抚去表面的杂质，注意不要在。

1桑叶茶是一种口感鲜嫩的茶叶，在冲泡时水温不能过高，最好使用90度左右的开水来冲泡，冲泡以前应该先把茶杯用开水温热一下，然后取5~7克的桑叶茶直接放在茶杯中，再充入准备好的开水，焖二分钟取出茶汤饮用2桑叶茶。

材料新鲜的桑叶新鲜的车前草新鲜的枸杞苗 做法桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用功效这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用第二桑菊青豆茶。

桑叶具有降血糖降血脂降血压抑制动脉硬化抗菌抗病毒抗氧化抗衰老美容祛斑清火明目等功效夏天天气炎热，空气潮湿，很容易引起湿热湿气重，用桑叶利水清热，桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热，清热除湿。

可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生 针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛咳嗽咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬21。

2桑叶菜饼桑叶去掉叶柄洗净，切成1cm见方的小块，放入开水锅内焯一下，与面粉混合和面，烙饼，蘸蒜泥吃3桑叶茶将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶4桑叶面点桑叶干燥，粉碎。

可以选用干桑叶30克泡水，每天喝1次，也可以与梨皮共煮，熬成汤喝，但是具体情况需要具体分析，要适合你的体质再选择多加还是少加。

要注意在此之前对桑叶的加工，不然会导致桑叶流失活性成分，无法达到降糖效果为改善这个问题，糖尿病现代学者不断研究和尝试，发现如在低温下加工的冻干桑叶茶，最大程度地保留了桑叶中的多糖，黄酮和生物碱类DNJ成分，饮用后。

桑叶清洗干净就行了，可以泡水喝 “桑叶能入药，味甘，性寒，能清肝明目，疏风清热”市民用桑叶泡水喝，对于风热引起的咳嗽效果很好另外，因为桑叶有去水肿的作用，常喝能减肥桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子。

1桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用2。

因此桑叶具有减肥的功效，可以降低人体脂肪含量至于食用新鲜的好还是干的好，这个需要具体看情况如果是当菜吃，或者用来保健或者养身，那么食用新鲜的肯定比干的好因为新鲜桑叶营养成分齐全，而经过干燥的桑叶，维生素和其它。