番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】做法大全

2022-01-08 17:29:53 粤菜菜谱 投稿:一盘搜百科
摘要【主料】1人份番茄1个鸡蛋1个苦苣50克【辅料】橄榄油5克红酒醋12克盐1小勺蜂蜜5克黑胡椒1小撮步骤1鸡蛋放热水里,中大火煮6、7分钟步骤2油醋汁用一个瓶子装,方便乳化,摇晃一下就行步骤3番茄洗干净




【主料】1人份 番茄1个 鸡蛋1个 苦苣50克 【辅料】 橄榄油5克 红酒醋12克 盐1小勺 蜂蜜5克 黑胡椒1小撮


步骤1 番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】的做法大全

鸡蛋放热水里,中大火煮6、7分钟

步骤2 番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】的做法图解

油醋汁用一个瓶子装,方便乳化,摇晃一下就行

步骤3 番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】的家常做法

番茄洗干净,去蒂切块

步骤4 番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】的简单做法

水煮蛋去壳,切块

步骤5 番茄水煮蛋沙拉【减脂食谱】怎么吃

洗干净的苦苣铺在底,然后放上番茄和水煮蛋,淋上油醋汁即可

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