蒜末塔菜做法大全
摘要【主料】乌菜200g【辅料】猪肉100g蒜适量调和油适量食盐适量步骤1塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上步骤2将蒜瓣去皮，切成末步骤3肉切薄片，备用步骤4锅内放适量油，放入蒜末，炒香步骤5放
【主料】 乌菜200g 【辅料】 猪肉100g 蒜适量 调和油适量 食盐适量
步骤1 
塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上
步骤2 
将蒜瓣去皮，切成末
步骤3 
肉切薄片，备用
步骤4 
锅内放适量油，放入蒜末，炒香
步骤5 
放入肉片，翻炒至变色
步骤6 
放入塔菜，翻炒
步骤7 
翻炒至菜变软，沥适量清水，放一点高汤粉和盐调味。出锅即可
