蒜香西兰花做法大全
摘要【主料】3人份西兰花1朵【辅料】蒜头3个辣椒1个盐1茶匙蒸鱼豉油2匙步骤1西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净步骤2锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽步骤3水开穿烫三分钟
【主料】3人份 西兰花1朵 【辅料】 蒜头3个 辣椒1个 盐1茶匙 蒸鱼豉油2匙
步骤1 
西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净
步骤2 
锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽
步骤3 
水开穿烫三分钟，捞出晾干水分
步骤4 
洒上蒜蓉与辣椒丝
步骤5 
另烧开少许热油泼在蒜蓉上，倒上蒸鱼汁或味极鲜酱油即可
