白灼菠菜做法大全
摘要【主料】4人份菠菜400克蒜30克【辅料】食油4汤匙食盐2克生抽3汤匙鸡精5克步骤1菠菜清洗干净步骤2蒜头剁成蓉步骤3炒锅烧水，把菠菜放入焯熟，后捞起步骤4炒锅下油，把蒜蓉爆香，后倒入生抽、食盐、鸡精
【主料】4人份 菠菜400克 蒜30克 【辅料】 食油4汤匙 食盐2克 生抽3汤匙 鸡精5克
步骤1 
菠菜清洗干净
步骤2 
蒜头剁成蓉
步骤3 
炒锅烧水，把菠菜放入焯熟，后捞起
步骤4 
炒锅下油，把蒜蓉爆香，后倒入生抽、食盐、鸡精炒匀
步骤5 
再把菠菜放入炒匀即可出锅
