苦荞茶的功效与禁忌

苦荞茶的功效与禁忌

苦荞茶是由苦荞花和苦荞叶经过精制而成的。苦荞茶以其高含量的苦味酚、黄酮类成分和多种微量元素，拥有诸多保健功效，长期饮用对人体健康有益，但是也需要注意到一些禁忌。

苦荞茶的功效

1. 抗氧化

苦荞茶中含有丰富的维生素C以及黄酮类等抗氧化物质，能有效清除自由基，减轻氧化损伤对人体产生的不利影响，从而具有显著的抗氧化功效。

2. 清肝明目

苦荞茶具有清肝明目的功效，能够提高眼部血液循环，改善视力，并且对预防老年性黄斑变性也有一定的作用。对于在电脑前工作时间长或者天天熬夜的人群来说，苦荞茶是非常好的选择。

3. 减肥

苦荞茶的黄酮类物质和蛋白胶体具有降低血脂和减肥的功效。坚持饮用苦荞茶，可以帮助身体排出多余的脂肪和毒素。

4. 降血压、降血糖

苦荞茶中多酚、黄酮类等成分能够有效地降低血糖和血压。对于患有高血压、糖尿病等疾病的人群来说，苦荞茶是一个非常理想的保健饮品。

苦荞茶的禁忌

1. 肝肾功能不好者

苦荞茶富含鞣酸，鞣酸会与铁质结合，形成不溶性的多聚物，不利于人体的吸收，且在人体内停留时间较久，让肝脏和肾脏过度工作，所以肝肾功能不好的人士应少饮苦荞茶。

2. 慢性胃炎患者

苦荞茶对胃有一定的刺激作用，如果是慢性胃炎患者，特别是胃酸过多者应注意金钩银线功效与禁忌，避免过量或空腹喝茶，以免刺激胃黏膜引发消化不良。

3. 孕妇

其实苦荞茶对于大多数人来说都是非常安全的保健饮品，但是如果是孕妇需要谨慎。孕妇在怀孕期间内部内分泌状态要求较高，苦荞茶中含有一些物质可能会影响到孕妇的神经系统和身体机能，因此建议孕妇在怀孕期间暂停饮用，以保证母婴健康。

4. 特殊情况下的禁忌

苦荞茶还有一些其他禁忌，如：长期大量服用某些药物的人士、过敏体质者、近期接受手术的人士等，都应慎重考虑食用苦荞茶。

综上所述，苦荞茶的功效众多，但也存在一些特殊情况下的禁忌。对于绝大多数普通人来说，苦荞茶是安全、营养、健康的保健饮品。