松花粉的作用与功效,松花粉真的有那么神奇吗？

松花粉包括14种维生素松花粉的作用与功效、22种氨基酸、30多种微量元素、大量的活性蛋白酶、黄酮类化合物等营养成分。

松花粉富含丰富的游离氨基酸等蛋白质成分，含量是牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于普通水果和蔬菜，当之无愧的天然维生素之王。

松花粉有祛风益气、收敛止血、燥湿敛疮之功效。适宜亚健康、体质虚弱、免疫力低的人群。

服用松花粉能有效减轻疲劳、增强体力，调节大便通畅、消化好转，使脸色红润、皮肤细腻有光泽、心情舒畅、睡眠踏实、精力充沛，记忆力提高。 对

于花粉过敏者及婴幼儿不宜食用。

松花粉的功效与作用有哪些呢？

护肤美容的作用

松花粉中含有非常丰富的氨基酸合各种天然维生素，它能促进皮肤的新陈代谢、延缓皮肤的衰老，增强皮肤的弹性，在各种维生素的协作下，它能增强细胞活力，抑制黄褐斑和蝴蝶斑的形成，以及黑色素的堆积。

均衡体重的作用

松花粉中含有丰富的纤维，而且热量低，它有助于肠道的消化，促进排泄的顺畅。其次，它所含的脂肪酸中75%是不饱和脂肪酸，它可以协助维生素E来调节人体胆固醇，从而更好地促进体态均衡。

有利于脑部发育的作用

松花粉营养均衡，它其中还含有丰富的蛋白质，还有一系列各种人体所需要的微型元素，它对于人体的脑部发育有重大作用，提高记忆力，改善睡眠质量，缓解压力，调节情绪，对于正在发育的小朋友来说是有极大帮助的。