牛奶炖木瓜的做法

牛奶炖木瓜的做法

牛奶炖木瓜是一道美味营养的甜品，木瓜的含有多种维生素和氨基酸，能够增强人体免疫力、帮助消化和预防感冒；同时牛奶富含蛋白质和钙质，有助于骨骼生长和牙齿健康。下面介绍如何制作牛奶炖木瓜。

材料：

木瓜1个、牛奶500毫升、红枣10个、冰糖适量。

步骤：

1. 木瓜去皮、去籽，切成小块；

2. 将木瓜块放入锅中，倒入适量清水，加入红枣，大火煮沸后改为小火煮20分钟；

3. 加入冰糖，煮至冰糖完全融化；

4. 加入牛奶，小火煮10分钟即可。

提示：

1.煮的过程中要不断的搅拌；

2.为了保证食品的卫生，一定要将锅、勺子等器具彻底的清洗干净。

牛奶炖木瓜成品具有鲜甜香滑的特点，不仅可以作为甜点，也可以作为早餐或下午茶来食用。在制作过程中可以适当增加或减少冰糖的量以达到自己喜欢的甜度。希望大家可以尝试一下这道美味营养的甜品。