大头菜怎么炒好吃？家常做法菜谱

大头菜怎么炒好吃？家常做法菜谱

大头菜也被称为油菜薹，是冬季常见的蔬菜之一。做法多种多样，今天我们来分享一下家常做法，让大家轻松掌握如何炒出美味可口的大头菜。

材料：

大头菜、胡萝卜、盐、料酒、鸡精、蚝油、生姜、蒜、油、水淀粉。

步骤：

1. 准备食材

将大头菜切成均匀的段。胡萝卜切成细长条状，姜切成末，蒜切成小块。用沸水焯烫，焯后用冷水浸泡，待凉后沥干水分备用。

2. 热锅爆香

在锅中加入适量油，将姜蒜末爆香。然后加入胡萝卜，边翻炒边加少许盐调味，等炒到胡萝卜稍微变软，就加入之前焯过水的大头菜。

3. 翻炒至熟

继续翻炒，加少量料酒、鸡精和蚝油，快速翻炒均匀。然后加入适量水，大约1-2厘米深度即可，中小火烧开后调入少量盐调味，继续翻炒至汤汁浓稠。然后调入适量水淀粉勾芡收干汤汁即可。

一些小技巧：

1.焯水时间不要过长。

2.烹饪过程中可以多加些米饭，搭配起来更美味。

3.要随时掌握火候，不要让大头菜太软。

以上就是关于大头菜怎么炒好吃的家常做法。大头菜口感鲜嫩，热量低，营养价值高，而且还可以帮助我们预防感冒，增强免疫力。大家在家里制作时可以根据自己的口味适量调整食材和烹饪时间。