豆角焖面:一道美味而营养的家常菜

2023-10-18 08:54:45 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要豆角焖面是一道家常菜,由面条和豆角以及其它食材烹饪而成。它的制作过程简单,但却是一道营养均衡、美味可口的佳肴,深受人们的喜爱。今天,我们就来一起探讨一下这道美食的独特之处吧!首先,豆角含有大量的膳食

豆角焖面是一道家常菜,由面条和豆角以及其它食材烹饪而成。它的制作过程简单,但却是一道营养均衡、美味可口的佳肴,深受人们的喜爱。今天,我们就来一起探讨一下这道美食的独特之处吧!

首先,豆角含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种维生素,对健康大有益处。豆角味甘、性凉,有清热利湿、滋补益气、通便排毒等功效。相信大家都知道吃豆角的好处,所以豆角焖面不仅营养丰富,而且味道也一定非常好。

制作豆角焖面的过程也很简单,只要准备好材料,按照以下步骤操作,就可以做出一道香喷喷的豆角焖面了。

材料:

面条、豆角、肉末、大葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、生抽、白糖、姜片、八角、桂皮、油、水。

步骤:

1. 将豆角洗净,切成小段,放入开水中焯水煮熟备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉末翻炒至变色。

3. 加入适量的料酒,炒至肉末呈 golden 色泽。

4. 加入豆角煮开,放入八角、桂皮、姜片煮 5 分钟,加入适量的盐、糖、酱油、生抽调味。

5. 将焯好水的面条放入锅中翻炒均匀,加水慢慢焖煮至面熟,汤汁收浓即可。

这道豆角焖面不仅汤汁鲜美可口,而且面条Q弹有嚼劲,豆角也入味了,十分美味。在制作时,可以根据自己的口味适当调整佐料的种类和份量,让它更加符合自己的口味。

除了味道好之外,这道豆角焖面还有很多的好处。首先它是一道非常营养的家常菜,豆角富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,面条也是人们日常生活中必不可少的主食之一。其次,这道菜制作简单易学,人人都可以亲自动手制作,不需要太多的烹饪技巧和经验,即可做出一道美味佳肴,因此十分适合初学者。再者,这道菜色泽鲜艳、营养均衡,制作过程中不需要添加任何的色素和化学添加剂,对健康无害,因此受到越来越多人的喜爱。

总之,豆角焖面是一道美味又营养的家常菜,它独特的口感和健康的特点,使它成为了人们餐桌上的经典美食。希望大家也能够在家中动手制作一下,品尝一下这道美味佳肴的滋味。

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