鸡心怎么做？鸡心的做法大全

鸡心是鸡的内脏之一，属于高蛋白、低脂肪、低热量的食品。在中国，鸡心被广泛应用于烧烤、火锅、凉拌等菜肴中。今天我们就来介绍一下鸡心的几种常见做法。

1. 鸡心烧豆腐

用料：

鸡心 100 克、豆腐 300 克、姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、料酒适量、水适量、葱花适量。

做法：

1. 鸡心切小块，豆腐切块。

2. 姜蒜切末。

3. 热锅凉油，爆香姜蒜。

4. 加入鸡心煸炒，倒入料酒。

5. 加入豆腐和盐，倒入适量水。

6. 焖煮 10 分钟，调入鸡精和生抽。

7. 装盘，撒上葱花即可。

2. 鸡心鸭血粥

用料：

鸡心 100 克、鸭血 100 克、米 100 克、姜片适量、盐适量、水适量、葱花适量。

做法：

1. 鸡心、鸭血分别切小块，米洗净。

2. 锅中加入适量水和米，煮至米烂。

3. 加入鸡心、鸭血和盐，继续煮 5 分钟。

4. 最后加入姜片，煮至汤粘稠即可。

5. 装盘，撒上葱花。

3. 鸡心凉拌

用料：

鸡心 100 克、青椒 1 个、红椒 1 个、姜蒜适量、盐适量、醋适量、生抽适量、白胡椒粉适量、香油适量。

做法：

1. 鸡心用清水洗净，青椒、红椒切丝。

2. 鸡心水开后放入，焯烫 1 分钟取出，切成丝。

3. 姜蒜切末。

4. 将醋、生抽、盐、白胡椒粉、姜末拌匀成酱汁。

5. 将鸡心丝、青椒丝、红椒丝倒入酱汁中，加入适量香油拌匀即可。

4. 鸡心炒香菇

用料：

鸡心 100 克、香菇 200 克、胡萝卜 1 个、姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、水适量、葱花适量。

做法：

1. 鸡心切小块，香菇去蒂切片，胡萝卜切片。

2. 锅中加入适量油，热锅凉油，爆香姜蒜。

3. 加入鸡心和胡萝卜，煸炒。

4. 加入香菇和适量水，盖上锅盖焖煮 5 分钟。

5. 加入料酒、鸡精、生抽，翻炒均匀。

6. 装盘，撒上葱花即可。

总结：

以上就是鸡心的四种常见做法，大家可以根据自己口味进行调整和改良。鸡心不仅味道好，而且富含蛋白质和量少的脂肪，适量食用对身体健康也有很多益处。