洋葱如何凉拌好吃

洋葱木耳提前准备圆葱一个，辣椒尖椒各一个半，黑木耳，芝麻油，生抽酱油，味精，糖，白醋，盐作法1圆葱和青红椒洗干净以后切割成丝备用2锅中放进冷水煮沸，先放进黑木耳，黑木耳焯数后捞起来再放进圆葱，过。

制作步骤1木耳用温水 泡发 ，用开水焯一下，洋葱切丝，香菜切段，大蒜捣成蒜泥2将木耳和洋葱放入碗中，依次放入盐白糖鸡精耗油大蒜香油醋大蒜芥末油搅拌均匀即可第二道洋葱拌粉皮 所需。

第一道洋葱拌木耳 所需食材和调料洋葱木耳香菜盐大蒜白糖鸡精蚝油香油醋芥末油制作步骤1木耳用温水泡发，用开水焯一下，洋葱切丝，香菜切段，大蒜捣成蒜泥2将木耳和洋葱放入碗中，依。

1凉拌洋葱丝 食材洋葱青椒胡萝卜 调味蚝油，芝麻香油，胡椒粉，白糖，米醋，食盐 做法准备一个紫皮洋葱，放入清水里面，浸泡10分钟，或者放进冰箱中冷藏20分钟，这样切起来不会辣眼睛等时间到了，取出洋葱块。

凉拌洋葱做法如下把洋葱切丝，放入碗中，加入蒜泥辣椒面，花椒粉姜水盐味精白糖酱油醋，搅拌均匀，搅拌均匀后腌制20分钟即可食用洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾维生素C叶酸锌硒，纤维。