西蓝花大虾粥做法大全
摘要【主料】2人份狠粮优选胚芽米100克【辅料】大虾10只西蓝花适量步骤1准备好食材,胚芽米、大虾、西蓝花步骤2用砂锅装好米,开始淘洗步骤3把大虾也冲洗干净步骤4西蓝花冲洗干净步骤5开始煮粥,刚开始煮的时
【主料】2人份 狠粮优选胚芽米100克 【辅料】 大虾10只 西蓝花适量
步骤1
准备好食材,胚芽米、大虾、西蓝花
步骤2
用砂锅装好米,开始淘洗
步骤3
把大虾也冲洗干净
步骤4
西蓝花冲洗干净
步骤5
开始煮粥,刚开始煮的时候变煮边搅拌一下锅底
步骤6
煮至差不多粘稠的时候,放入大虾
步骤7
继续煮起来,
步骤8
快熟熟的时候放入西蓝花,因为西蓝花是很好熟的
步骤9
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选