清炒菜花做法大全
摘要【主料】2人份菜花500克【辅料】葱1根生抽1汤匙红辣椒1个花生油1汤匙水适量盐少许鸡精少许步骤1菜花用水清洗干净步骤2用手掰成小块备用步骤3葱和红辣椒切好备用步骤4锅里烧些热水焯下菜花步骤5变色后捞
【主料】2人份 菜花500克 【辅料】 葱1根 生抽1汤匙 红辣椒1个 花生油1汤匙 水适量 盐少许 鸡精少许
步骤1 
菜花用水清洗干净
步骤2 
用手掰成小块备用
步骤3 
葱和红辣椒切好备用
步骤4 
锅里烧些热水焯下菜花
步骤5 
变色后捞出，过下凉水沥干水分
步骤6 
锅里倒入适量的食用油烧热，放入葱花炒香
步骤7 
放入菜花，加入少许生抽翻炒均匀
步骤8 
在放入红辣椒翻炒几下
步骤9 
加入盐和鸡精调味既可
