海带煨脊骨做法大全
摘要【主料】3人份猪脊骨200克海带2张【辅料】姜8克食盐4克胡椒粉2克植物油适量步骤1准备好新鲜脊骨步骤2脊骨(买的时候叫人剁好了)放入冷水中，浸泡出血水，洗净、沥干水分步骤3干海带放入大点的容器中，加
【主料】3人份 猪脊骨200克 海带2张 【辅料】 姜8克 食盐4克 胡椒粉2克 植物油适量
步骤1
准备好新鲜脊骨
步骤2
脊骨(买的时候叫人剁好了)放入冷水中，浸泡出血水，洗净、沥干水分
步骤3 
干海带放入大点的容器中，加入冷水浸泡数小时
步骤4
泡好的海带切成小块
步骤5
准备好盐、生姜、黑胡粉
步骤6 
生姜去皮、洗净、切薄片
步骤7
锅中倒入少许食油，爆香姜片
步骤8
倒入猪脊骨，翻炒
步骤9 
炒至脊骨肉发白，汤汁无血水
步骤10
炒好的脊骨移入高压锅内，加入适量冷水，大火煮开
步骤11
倒入海带，大火煮开，盖上锅盖，调小火，慢煨40分钟
步骤12 
煨好的海带脊骨汤，倒入胡椒粉和盐，盛入碗中食用
