杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜做法大全

2022-01-09 16:52:31 闽菜菜谱 投稿:一盘搜百科
摘要【主料】2人份糯米200克小米2大把馄饨皮一包藜麦2大把亚麻籽2大把荞麦仁2大把胡萝卜2颗【辅料】盐适量生抽适量耗油适量老抽适量步骤1将洗净的糯米和杂粮放入电饭煲,水量比米高出一个拇指指节即可步骤2煮




【主料】2人份 糯米200克 小米2大把 馄饨皮一包 藜麦2大把 亚麻籽2大把 荞麦仁2大把 胡萝卜2颗 【辅料】 盐适量 生抽适量 耗油适量 老抽适量


步骤1 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜的做法大全

将洗净的糯米和杂粮放入电饭煲,水量比米高出一个拇指指节即可

步骤2 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜的做法图解

煮好的饭,杂粮包裹着糯米,对于我这种杂粮脑残粉来说,这个画面看着就赏心悦目

步骤3 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜的家常做法

胡萝卜切丁,热锅倒些油,倒入胡萝卜翻炒

步骤4 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜的简单做法

加入耗油,生抽,盐,喜欢颜色深一点的可再加点老抽,加入煮熟的糯米杂粮饭搅拌均匀

步骤5 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜怎么吃

尝一尝味道是否合适,如果不够再加盐或生抽再进行调味

步骤6 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜怎么做

用手窝成烧麦的模样,拦腰两只手一挤就好

步骤7 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜怎么炒

包好以后放进笼屉里,锅里加凉水,水烧开锅了以后计时蒸20分钟,看到烧麦皮变得透明了就好了。因为馅料都是熟了的,皮透明就可以关火了。关上盖子闷5分钟让味道在笼屉里面循环一下

步骤8 杂粮素烧卖 宝宝辅食,糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜怎么煮

我比较会偷懒,买的大馄饨现成的皮,个人比较喜欢这种薄薄的蒸出来透明的感觉。曾经也擀过,但感觉还没有现成的这种皮好,后来都直接买皮,方便省事口感还好

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