壮腰培元汤做法大全
摘要【主料】猪大骨头300g【辅料】莲子适量长思水晶蜜枣适量杜仲适量巴戟天适量黄芪适量步骤1买来的汤料包步骤2准备好，洗净、沥干步骤3猪骨准备好，泡一下，去血水步骤4将猪骨汆水，沥干步骤5将猪骨放入电子瓦
【主料】 猪大骨头300g 【辅料】 莲子适量 长思水晶蜜枣适量 杜仲适量 巴戟天适量 黄芪适量
步骤1 
买来的汤料包
步骤2 
准备好，洗净、沥干
步骤3 
猪骨准备好，泡一下，去血水
步骤4 
将猪骨汆水，沥干
步骤5 
将猪骨放入电子瓦煲中
步骤6 
再将洗净的中药材放入煲中，加水适量，煲3个钟，加盐调味即可
步骤7 
汤上桌啦，趁热喝
