久坐腿麻是什么原因 哪些病会导致腿麻

2024-01-30 12:12:05 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要身体有些部位发麻的时候,感觉是针刺般的疼痛,一般在身体的某个部位一直保持一个动作之后,会出现发麻的情况,久坐之后,腿部可能会发麻,另外,一些疾病也有可能引起腿部发麻,那么久坐腿麻是什么原因?哪些病会导致腿麻呢?1、血液流通不畅长时间坐着,腿保持同一个姿势,血管被压迫后收缩,容易导致腿部血液不流通,导致暂时性缺血性变化,从而引起腿麻。2、坐骨神经被压迫长时间坐着,机体的坐骨神经受到压迫,引起局部神经

身体有些部位发麻的时候,感觉是针刺般的疼痛,一般在身体的某个部位一直保持一个动作之后,会出现发麻的情况,久坐之后,腿部可能会发麻,另外,一些疾病也有可能引起腿部发麻,那么久坐腿麻是什么原因?哪些病会导致腿麻呢?

久坐腿麻是什么原因?哪些病会导致腿麻?(1)

1、血液流通不畅

长时间坐着,腿保持同一个姿势,血管被压迫后收缩,容易导致腿部血液不流通,导致暂时性缺血性变化,从而引起腿麻。

2、坐骨神经被压迫

长时间坐着,机体的坐骨神经受到压迫,引起局部神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。

3、坐久了腿麻怎么办

1、坐久了腿麻,此时,应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟,变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉。

2、如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。

3、坐久了腿麻,可以对发麻部位进行搓、热敷,促进局部血液循环,改善局部血液流通,这样也能消除麻木。

4、引起腿麻的原因

(1)心脑血管疾病

患有心脑疾病者,一般血管的弹性以及血流量会变小,肢体的血液循环会出现一定的障碍,可能引起手足发麻的症状。

(2)糖尿病

糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎,出现对称性肢端感觉异常,手足皮肤麻木、蚁走,触电样感觉。

(3)颈椎病

由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激,使得痉神经根手压迫,会造成相应神经制品部位的手指活动不灵,腿麻,肩颈疼痛等症状。

(4)腰椎间盘突出

腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂组织中脱出,刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木,伴有大腿后侧疼痛等症状。

(5)肠胃功能差

长时间的胃肠功能紊乱,消化不良,致使体内营养供应缺乏,也可引起代谢障碍性肢体麻木,长期缺钙也可产生腰腿酸痛,手足麻木。

5、跷二郎腿的危害

1、影响血液循环

跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

2、影响男性生殖健康

男人跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,医生建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。

3、导致脊椎变形

人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

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