手腕扭伤怎么办 手腕扭伤要注意什么

2024-01-30 12:57:25 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要手腕是人们生活中经常受伤的部位,手腕扭伤是手腕疾病中一种常见的现象。手腕扭伤后需要尽快地缓解疼痛和消肿,采取措施来保护手腕,那手腕扭伤后有什么处理方法呢?1、处理方法(1)在手腕出现扭伤后,人们首先是要立即停止相应的运动,不要随意的挪动和使用受伤的手部,以避免让受伤部位的关节增加负担。(2)在让手腕的而关节的到充分的放松后,大家就可以用冰块对手腕扭伤处进行冷敷,其在对手腕受伤处的消肿止痛上功效是十

手腕是人们生活中经常受伤的部位,手腕扭伤是手腕疾病中一种常见的现象。手腕扭伤后需要尽快地缓解疼痛和消肿,采取措施来保护手腕,那手腕扭伤后有什么处理方法呢?

手腕扭伤怎么办?手腕扭伤要注意什么?(1)

1、处理方法

(1)在手腕出现扭伤后,人们首先是要立即停止相应的运动,不要随意的挪动和使用受伤的手部,以避免让受伤部位的关节增加负担。

(2)在让手腕的而关节的到充分的放松后,大家就可以用冰块对手腕扭伤处进行冷敷,其在对手腕受伤处的消肿止痛上功效是十分显著的。在冷敷的次数上,可以在每天保持在四到五次即可。

(3)由于在手腕扭伤后,受伤部位会相应的出现少量的淤血。此时,大家可以采取用高弹绷带束缚的方式对局部进行压迫,以减少淤血和出血的症状。需注意的是,绷带的选择一定要选择弹性高的,否则在缠绕时容易让受伤的手腕处出现缺血或发麻的感觉。采用这种方法,可以有效的帮助人们解决手腕扭伤怎么办的问题。除此之外,大家还可考虑外敷栀子乳香的偏方进行消肿止痛。

2、恢复时间

(1)手腕扭伤,一般来说损伤后半个月可以基本肿胀消退,一个月基本可以恢复,完全修复好跟以前一样,活动的时候没有疼痛等需要3个月左右。这个具体时间是和扭伤的程度,年龄有关。

(2)这个腕关节处的扭伤,一本来说是属于关节囊的损伤,但是需要排除的是腕关节尺侧的三角半月板的损伤,这个愈合时间也和治疗有关,早期一般损伤后的1到两周内是需要用护腕等固定腕关节,限制活动的,如果是没有制动,修复的时间要长些的,但是如果是一个月后局部还有明显疼痛和肿胀的,这个情况就建议复查腕部照片或者是做磁共振检查确诊,有没有损伤到三角半月板了。

3、日常护理

(1)刚刚手腕扭伤的时候,局部往往会出现肿胀,在24小时以内,可用冰块或凉毛巾进行冷敷,这样可以防止肿胀扩大:再采用热敷的方法,以改善血液循环.促进瘀血吸收。采用冷敷与热敷后,可服用祛瘀消肿止痛药如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等药物,以舒筋活络,活血散瘀。

(2)同进建议采用针灸来治疗,进行针灸治疗,不仅1-3次可以快速治好扭伤,而且花时间少花钱也少。而对于那些之前进行了一些治疗,但是仍有不适,活动受限的患者,进行针灸治疗可以进一步治愈。

(3)同时也可以用下面两个处方:鲜土牛膝50克,食盐5克,用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%。

(4)处方:栀子、乳香各50克,用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。疗效:用药两次。痊愈率达96.4%。

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