海米丝瓜做法大全
摘要【主料】3人份丝瓜1根虾米少许【辅料】花生油适量食盐适量酱油少许胡萝卜少许蒜1个步骤1食材：丝瓜、海米、蒜瓣，（胡萝卜、装饰作用）步骤2丝瓜去皮切粗条、海米浸泡片刻、蒜瓣拍碎步骤3热锅、添油，下海米、
【主料】3人份 丝瓜1根 虾米少许 【辅料】 花生油适量 食盐适量 酱油少许 胡萝卜少许 蒜1个
步骤1 
食材：丝瓜、海米、蒜瓣，（胡萝卜、装饰作用）
步骤2 
丝瓜去皮切粗条、海米浸泡片刻、蒜瓣拍碎
步骤3 
热锅、添油，下海米、蒜蓉爆香
步骤4 
加入胡萝卜
步骤5 
倒进丝瓜保持旺火快速翻炒
步骤6 
撒少许清水、让食材快速受热
步骤7 
调入盐
步骤8 
加入酱油
步骤9 
翻炒均匀即可
