不仅仅是烤肉，还是一场早餐盛宴--蜜汁烤鸡腿做法大全
摘要【主料】3人份鸡腿肉3个【辅料】叉烧酱60克大蒜3瓣步骤1鸡腿清洗干净备用步骤2把清洗干净的鸡腿去掉骨头步骤3去骨鸡腿加入3瓣大蒜、60克叉烧酱，带上一次性手套帮鸡腿肉按摩一下。盖上保鲜膜放入冰箱腌制
【主料】3人份 鸡腿肉3个 【辅料】 叉烧酱60克 大蒜3瓣
步骤1 
鸡腿清洗干净备用
步骤2 
把清洗干净的鸡腿去掉骨头
步骤3 
去骨鸡腿加入3瓣大蒜、60克叉烧酱，带上一次性手套帮鸡腿肉按摩一下。盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上
步骤4 
不沾电烤盘调至高温预热10分钟，在烤盘上刷一层薄薄的油
步骤5 
把腌制好的鸡腿放到烤盘上中火烤制
步骤6 
烤至一面变色后翻一面继续烤
步骤7 
将剩余的蜜汁刷到鸡腿肉上
步骤8 
继续烤制到2面有点焦黄即可
步骤9 
烤好的蜜汁鸡腿，用厨房剪刀剪小块。搭配一点意大利面，营养美味的早餐就完成了
