1岁半宝宝食谱大全及做法

1岁半宝宝食谱大全及做法

1岁半的宝宝正处于快速生长发育的阶段，饮食的品种和营养需要也更加多元化。以下是一些适合1岁半宝宝的食谱及做法参考：

早餐：

1、鸡肝蛋粥

材料：煮熟的米粥250g，煮熟的鸡肝100g，鸡蛋1个。

做法：

1）将鸡肝洗净，剁成细末；

2）将鸡蛋打成蛋液；

3）将米粥、鸡肝末、蛋液放入锅中，加入适量水，用小火慢慢煮，至粥变浓稠。

2、三明治

材料：全麦面包2片，熟鸡蛋1个，熟火腿1片，黄瓜片数个。

做法：

1）将鸡蛋和火腿切成小块；

2）将面包片放在烤箱中稍微烤一下；

3）将鸡蛋和火腿放在一个面包片上，再放上黄瓜片，盖上另一片面包即可。

午餐：

1、蔬菜面条汤

材料：煮熟的面条200g，胡萝卜片数个，豌豆20g，生菜适量，盐适量。

做法：

1）胡萝卜切成丝，生菜切成小块；

2）烧一锅水，加入胡萝卜丝和豌豆，煮熟后加入适量的盐；

3）待水开后加入煮熟的面条和生菜，稍微煮一会儿即可。

2、鸡肉炖土豆

材料：鸡肉块100g，土豆一小块，蒜末一小勺，盐适量。

做法：

1）将鸡肉洗净，切成小块；

2）土豆也切成小块；

3）将鸡肉和土豆放入锅中，加入适量的水，待水开后将火调至小火，慢慢炖至肉熟，再加入适量的盐和蒜末。

晚餐：

1、瘦肉粥

材料：煮熟的米粥250g，瘦猪肉100g，胡萝卜一小块，香菇数个，盐适量。

做法：

1）胡萝卜、香菇洗净，切成片；

2）瘦猪肉也切成小块；

3）将煮好的米粥、胡萝卜片、香菇片和瘦猪肉放入锅中，加入适量的水，煮熟之后加入适量的盐调味即可。

2、玉米香菜饼

材料：玉米粉50g，香菜末适量，油适量。

做法：

1）将玉米粉和香菜末混合均匀，加入适量的水搅拌至糊状；

2）烧热平底锅，倒入少许油；

3）将玉米香菜糊放入锅中摊平，小火慢慢煎至表面金黄色即可。

点心：

1、蛋糕汁

材料：鸡蛋一只，面粉15g，牛奶100ml，白糖适量。

做法：

1）将面粉加入牛奶，用搅拌器或叉子搅拌均匀；

2）将鸡蛋打散，加入面粉牛奶糊中，继续搅拌均匀；

3）烧一锅水，将混合好的面糊倒入模具中，放在锅中蒸熟即可。

2、柿子椒肉丝

材料：瘦猪肉50g，柿子椒1个，盐适量。

做法：

1）将瘦猪肉切成丝，柿子椒切成小块；

2）加入适量油和盐，放入锅中煮熟，并稍微拌一拌即可。

以上就是1岁半宝宝食谱大全及做法，希望这些食谱能够帮助到刚刚开始学习做饭的父母，为孩子的健康成长提供足够的营养。