美味易学！鸡肉卷的做法
摘要美味易学！鸡肉卷的做法鸡肉卷不仅美味，还能满足我们的营养需求。现在，我们来一起学习这道简单易做的鸡肉卷吧!材料：1. 鸡胸肉2. 红椒、黄椒、洋葱、胡萝卜等蔬菜3. 盐、胡
美味易学！鸡肉卷的做法
鸡肉卷不仅美味，还能满足我们的营养需求。现在，我们来一起学习这道简单易做的鸡肉卷吧!
材料：
1. 鸡胸肉
2. 红椒、黄椒、洋葱、胡萝卜等蔬菜
3. 盐、胡椒粉、酱油、淀粉，适量
4. 鸡蛋液，适量
步骤：
1. 将鸡胸肉切成长条状，用盐和胡椒粉腌制20分钟。
2. 把蔬菜切成丝或小块；然后把鸡肉片用擀面杖轻轻敲打至稍微变大（主要是让鸡肉更加嫩），将蔬菜填在鸡肉里面。
3. 把鸡肉卷卷起来，表面均匀涂上淀粉，然后裹上鸡蛋液（稍微打散一下）。
4. 加热平底锅，把鸡肉卷放入锅中煎炸至金黄，取出控油。
5. 注意事项：如果锅不粘就不用放油；多余的蛋液可以涂在鸡肉卷上，让鸡肉卷更美味哦！
这道鸡肉卷的制作非常简单，完全可以在家里 DIY 一下，既省钱又美味 。尝试一次，你会爱上它的！
