藜麦核桃酪做法大全
摘要【主料】2人份藜麦50克核桃仁10克红枣2个【辅料】冰糖适量步骤1食材准备步骤2稼祺白藜麦提前用纯净水浸泡1小时备用。 步骤3将核桃仁用开水焯1分钟，然后去皮备用步骤4将红枣洗净上蒸锅蒸5分钟，去核备
【主料】2人份 藜麦50克 核桃仁10克 红枣2个 【辅料】 冰糖适量
步骤1 
食材准备
步骤2 
稼祺白藜麦提前用纯净水浸泡1小时备用。
步骤3 
将核桃仁用开水焯1分钟，然后去皮备用
步骤4 
将红枣洗净上蒸锅蒸5分钟，去核备用
步骤5 
将稼祺白藜麦、核桃仁、红枣、少许冰糖放入豆浆机，然后加纯净水200ml，选择婴儿辅食功能。
步骤6 
锅中加入适量水，烧开，放入冰糖化开
步骤7 
将打碎的藜麦糊倒入锅中，熬至汤汁粘稠即可出锅
