蒸南瓜是一道家常菜,味道鲜美,而且十分有营养。蒸南瓜的做法种类繁多,下面就为大家介绍18种常见的家常做法。

2023-10-20 09:43:37 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要蒸南瓜是一道家常菜,味道鲜美,而且十分有营养。蒸南瓜的做法种类繁多,下面就为大家介绍18种常见的家常做法。1.蒸南瓜将南瓜削皮去籽,切成薄片,加少量盐水,上锅蒸熟,撒上适量盐和味精即可食用

蒸南瓜是一道家常菜,味道鲜美,而且十分有营养。蒸南瓜的做法种类繁多,下面就为大家介绍18种常见的家常做法。

1.蒸南瓜

将南瓜削皮去籽,切成薄片,加少量盐水,上锅蒸熟,撒上适量盐和味精即可食用。

2.南瓜糯米蒸饭

将糯米浸泡半个小时,南瓜切块,和糯米一起放入蒸锅中蒸熟,稍等片刻,搅拌匀即可。

3.南瓜蒸饺

将熟南瓜压成泥,加入适量面粉和水,揉成面团,制成饺子后上锅蒸制。

4.南瓜炖肉

将五花肉切成小块,与南瓜一起放入炖锅中,加适量调料,焖煮2小时即可。

5.南瓜粉蒸排骨

将排骨、南瓜、粉丝、花生米等食材放入蒸锅中蒸制,加适量调料后即可食用。

6.南瓜蒸蛋

将南瓜泥和鸡蛋打匀,加入适量调料,上锅蒸制。

7.南瓜馒头

将南瓜泥与面粉、酵母混合,揉成面团,发酵后制成馒头,再上锅蒸制即可。

8.南瓜蒸鸭

将鸭肉切块,与南瓜一起放入蒸锅中蒸制,加适量调料后即可食用。

9.南瓜红枣银耳蒸肉

将瘦肉切成薄片,与南瓜、红枣、银耳一起放入蒸锅中蒸制,稍等片刻,加调料后即可食用。

10.南瓜煮牛肉

将牛肉切成小片,和南瓜一起放入煮锅中,稍等片刻,加调料后即可食用。

11.南瓜炒蛋

将南瓜切成条,加入鸡蛋中搅拌均匀,然后上锅爆炒。

12.南瓜芋头红枣蒸肉饼

将瘦肉、南瓜、芋头、红枣放入搅拌机中,制成肉饼后上锅蒸制。

13.南瓜糖水

将南瓜去皮去籽切成小块,加适量水和冰糖,煮至软烂即可食用。

14.南瓜牛奶粥

将南瓜切成小块,与米一起煮熟,待凉后加入牛奶和糖,搅拌一下即可食用。

15.南瓜鲫鱼汤

将南瓜、鲫鱼、姜片等食材放入炖锅中,加适量水,炖至鲜美即可食用。

16.南瓜虾仁粥

将南瓜切成小块,与大米一起煮熟,待凉后加入虾仁和调料,再上锅蒸制即可。

17.南瓜猪蹄汤

将南瓜、猪蹄、料酒等食材放入炖锅中,加适量水,炖至熟烂即可食用。

18.南瓜山药粥

将南瓜、山药、大米放入煮锅中,在火上煮为稠状后加糖调味即可。

以上就是蒸南瓜的18种家常做法,大家可以根据自己的口味选择适合自己的做法。蒸南瓜的同时,也不要忘记了南瓜籽的食用,南瓜籽不仅可以帮助我们预防心血管疾病,还可以改善皮肤和延缓衰老哦。

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