丝瓜清蒸好吃又营养
5放入适量蚝油6加入一勺白糖7翻炒均匀8将炒好的酱挖在丝瓜中间9将丝瓜蒸熟10每个中间放上一点蒜蓉辣椒11再倒入一些生抽即可12拍上成品图，一道美味又下饭的蒜蓉蒸丝瓜就完成了；食材 丝瓜 100克 蒜 半朵 剁辣椒 适量 蒸鱼酱油 适量 香油 少许 白糖 适量 制作时间103 用勺子挖掉一些丝瓜瓤，为了方便。
步骤1 丝瓜削皮洗净横面切成一节手指长 步骤2 丝瓜放入碟中加少量盐与生油，锅中开火大火蒸5分钟，途中开盖一次不能太熟的，太熟会变形及变成水瓜了把水分蒸出来了步骤3 猪肉剁碎加盐酒生抽糖等等调味；夏天多吃鱼比多吃肉强多了除此之外，夏天还有一样不可错过的美味蔬菜，那就是丝瓜丝瓜的口感清甜爽滑，水分充足，备受食客们喜欢，夏天吃它正当季，补水养颜还能清热解暑这里要分享的夏季营养蒸菜，就是用到这两样。
9丝瓜也拌上少许蒜蓉酱，均匀地摆在粉丝上面10表面浇上蒜蓉酱11放入蒸锅，大火大约蒸6分钟，出锅后浇上少许蒸鱼豉油一定要看的小提示1蒜蓉酱加入玉米淀粉蒸好后不容易往下掉2丝瓜蒸的时间根据切的。
丝瓜实味甘性平，有清暑凉血解毒通便祛风化痰润肌美容通经络行血脉等功效丝瓜除了可以炒菜或做汤外，还可以用来蒸着吃蒸丝瓜口感清爽而又不失鲜美，好看又好吃，大家不妨做来尝尝1金银蒜粉丝蒸丝瓜 食料；7丝瓜上再轻轻撒入很少的盐，放入枸杞子点缀8电饭煲烧开水，放入丝瓜，蒸8分钟左右即可，如果讲究一点摆盘，可以另取碟子重新摆盘即可。
三在丝瓜的表面上小半匙搅拌过的蒜茸，再在上面放一粒泡过的枸杞籽来装饰，如果单纯是家庭食用或不用拍图片，可省四放入沸水中蒸56分钟，出锅即可食用小诀窍 此菜瓜味纯和，蒜茸的点点咸味把丝瓜的清甜尽数带；只要搭配合适的酱汁，蒸出来的丝瓜更加好吃经常吃鱼肉的人更加适合这道菜，油腻感降低，还不容易长肉冬天大鱼大肉靠边站，这道蒸菜原汁原味，鲜美又营养丝瓜这样吃，简单好做，蒸一蒸原汁原味，味道鲜美菜名。
文蛤适量 辅料 红椒适量 香椿适量 调料 食盐适量 鸡精适量 蒜适量 水适量 胡椒粉适量 清蒸丝瓜步骤1 锅中做开水放入洗净的文蛤加绍酒盐煮熟捞出待用 步骤2 丝瓜去皮切大厚片，大蒜切蒜茸，红辣椒切丝 步骤3 文蛤晾凉后；9将蒸好的丝瓜，表面上淋上一些生抽和淋蒸鱼豉油就会更加的鲜美，这样一道美味又好吃的金蒜，蒸丝瓜就做好了，颜色碧绿，蒜香扑鼻非常的好吃，如果你喜欢，赶紧试着做给家人吃吧小贴士1炒蒜末的时候一定要选择。
蒜相克食物 豆豉相克食物 盐 生粉 生抽 糖相克食物 蒸丝瓜的做法 1丝瓜和瘦肉 2把材料冼干净，然后切好，然后瘦肉切成碎理放点调味料腌制一下3放切好的肉泥在丝瓜表面 4放豆豉和蒜碎下去 5放水进锅里蒸10。
1原材料丝瓜生猪肉圆葱老干妈豆豉酱油白砂糖盐木薯淀粉油芝麻油味精2做法丝瓜清洗，用刨皮器刨皮黄瓜切滚刀块圆葱剁碎生猪肉滚刀块，添加老干妈豆豉一汤匙，盐少量，酱油一汤匙，白；蒸丝瓜简单又好吃的做法具体如下1首先，准备两根嫩丝瓜，洗干净，削皮然后切成4厘米的长段2再把每小段丝瓜，平均切成4瓣3接下来，准备2根广式腊肠，把它斜切成片，厚度3毫米左右，不要切太薄了，太薄腊。
1原材料丝瓜，蒜头，枸杞子2蒜剁碎粒，丝瓜清洗削皮，切滚刀条形3锅置火上适量油烧开，将一大半蒜炸至橙黄色，捞起来沥油待凉后与另一半未炸的鱼浆搅拌，加入盐翻拌4将黄金蒜匀称的铺于丝瓜的表层。
