豆腐干炒芹菜

1、首先把豆腐干切成条，把芹菜切成寸长的条，再把2个祘切片，干辣椒切片，锅内放油把祘片，干辣椒放下锅炒香，放入豆腐干炒了有点香味就把芹菜放入一起炒，炒到芹菜，豆腐干都变软了，就可以放盐味精，少许糖即可，炒。

2、当然可以一起炒，芹菜炒豆腐干是一道美味的菜肴适合高血压人群食用 主料芹菜200克豆腐干300克胡萝卜50克木耳水发 30克 调料植物油15克盐3克江米酒10克鸡精2克各适量1 胡萝卜去皮，洗净，切。

3、1准备好三种原材料，酱肉牛豆腐干芹菜去根洗净2把三种食材分别切个小条或小段 3炒锅上火烧热，放少许食用油，把豆腐干放进锅里，小火煎至表面发黄 4建议使用不粘锅来制作，这样可以少放油，而且不粘锅。

4、1原料芹菜一大根豆干油盐味精2将所有食材洗净沥干水分，将芹菜切断，豆干切片备用3芹菜放一勺盐腌制一下，倒掉水分，这样做出来的才脆4锅置火上烧热，放入油5倒入豆干翻炒一下，再放入芹。

5、做法1芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条豆腐干切同样大小2锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可芹菜豆腐干的制作要诀依个人口味不同，也可先炒剁细的四川豆瓣出香后，再。

6、请将调料中的白糖去掉其实，豆腐干炒芹菜的做法并不复杂，十分适合人们居家烹制人们常吃芹菜，能够保护血管，又可以预防高血压动脉硬化等，可见，芹菜是一种具有保健养生的蔬菜，人们可适量地食用。

7、1准备食材香芹豆腐干红尖椒等2香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条红尖椒切圈备用3锅内放植物油烧热，放入香干炒至微微焦黄4再放入香芹一同翻炒5香芹稍炒软时放入红尖椒6放适量盐调味。

8、芹菜炒豆腐干的做法 芹菜切成细的，宽的地方多切几刀，便于入味红菜椒切丝，豆干切条芹菜焯水后捞出备用葱花，蒜片，线椒圈 油热后加线椒圈翻炒几下，下葱花蒜末翻炒几下放红菜椒翻炒半分钟，把豆干和芹菜放入。

9、豆腐干炒芹菜主料芹菜200克辅料豆腐干100克调料盐3克，味精2克，花椒3克，姜汁10克，姜5克，白砂糖2克，豌豆淀粉5克，花生油30克做法1豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出2花椒泡热水制成花椒水。

10、菜切得大小均匀，火候掌握好就可以主料芹菜350克豆腐干2块 辅料油2汤匙鸡粉1茶匙盐1茶匙 1备好食材2豆腐干切丝，水芹去叶子后洗净切成段3热锅倒油，热油先下入豆干炒出香味4再把水芹下锅。

11、1原料芹菜300克香干3块盐1茶匙5克白糖1茶匙5克2将芹菜的叶子摘去，将根部切掉清洗干净后切成寸长的段3香干先横批切成两半的片，再改刀成丝4热锅入油，待油温时倒入香干炒出香味5。

12、可以 豆干炒芹菜 材料 芹菜，豆干，干红辣椒2个，老姜两片，盐，色拉油 做法 1芹菜洗净切条豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片切条均可干辣椒切小段姜切细条2炒锅倒油，油温热下豆干。

13、2豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出3花椒泡热水制成花椒水4锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透5再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟6加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装。

14、芹菜炒干豆腐 原料干豆腐250克，芹菜200克，猪瘦肉100克，水淀粉15克，熟色拉油50克，花椒油10克，葱丝姜丝蒜片精盐味精酱油醋鲜汤各适量做法将干豆腐切成5厘米长火柴杆般粗的丝，投入沸水中煮透。

15、芹菜炒干豆腐 原料干豆腐250克，芹菜200克，猪瘦肉100克，水淀粉15克，熟色拉油50克，花椒油10克，葱丝姜丝蒜片精盐味精酱油醋鲜汤各适量制法将干豆腐切成5厘米长火柴杆般粗的丝，投入沸水。