菠菜下锅煮几分钟
20分钟，辅食也是根据年龄段来添加的，可以给宝宝吃点鸡蛋羹，还得喝点奶粉，圣元奶粉就可以，不会给宝宝肠胃造成。
菠菜烫三到五分钟就可以了菠菜，是藜科菠菜属植物菠菜高可达1米，无粉根圆锥状，带红色，较少为白色茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝叶戟形至卵形，鲜绿色，柔嫩多汁，稍有光泽，全缘或有少数牙齿。
1清水煮沸，放入菠菜，焯水30秒如下图所示2菠菜切段，紫菜切丝如下图所示3倒入蒜末紫菜，加鸡粉盐香油如下图所示4搅拌均匀如下图所示5端出，撒上白芝麻即可如下图所示。
只要把菠菜放入开水煮二三分钟，约有百分之八十的草酸就会溶解在水里菠菜中含有草酸，这不仅使菠菜带有一股涩味，还能与食物中的钙相结合，产生不溶于水的草酸钙，影响人体对钙质的吸收特别是小孩如果经常吃有草酸的菠。
而焯煮后，再把焯煮菠菜的水倒掉，菠菜草酸含量就大大下降了因此，煮菠菜汤也要先焯水但是，因为菠菜已经焯过，再放进沸腾的汤里或炒菜锅里后，应当在1分钟之内停止加热，避免过度烹调，使菠菜叶子软烂菠菜焯水多久。
把买回来的菠菜洗干净锅里放水烧开，然后把菠放进去煮三分钟就可以了。
菠菜焯水方法是放到热水中煮三分钟左右，焯的时候可以在锅里加入一些植物油，这样既可以减少菠菜营养成分的流失，记住不能煮的太久，太久的话容易把菠菜煮烂菠菜的制作方法 1准备好菠菜2菠菜切段洗净3姜蒜切。
菠菜在沸腾的开水中热烫一下只需要三到五分钟，时间不用太长，因为菠菜非常鲜嫩，十分容易就被煮熟因为菠菜含有大量的草酸物质，所以通常在烹饪前需要在沸水中热烫一下，这样就可以帮助去除过多的涩味以及草酸菠菜选购注意。
菠菜需要焯水主料菠菜400g花生仁50g辅料油适量盐适量日式沙拉酱1袋长生菠菜的做法 1准备好原料，花生也叫长生果2菠菜择好洗净备用3花生米小火炒熟，自然放凉4把花生米压碎备用5锅内。
