菠菜下锅煮几分钟能熟

宝宝辅食菠菜煮的时间最好不要超过五分钟因为煮的时间太长，会造成菠菜营养的流失，而且味道口感比较差如果煮的时间太短，菠菜面草酸物质不容易析出，吃多了容易得结石，所以还是尽量少给宝宝吃菠菜为好。

菜食用前用开水烫1到两分钟就可以了这样可以去除菠菜含有的草酸与涩味只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质菠菜具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化菠菜中含有丰富的胡萝卜素维生素C。

3分钟3分钟到5分钟就熟了 煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，那么就达不。

回答您好，这个情况考虑这个一般35分钟就足可以了，不用时间太长，这菠菜很鲜嫩，非常容易熟的，应该注意正确的烹饪方法的。

菠菜菜卷蒸多长时间熟菠菜菜卷蒸5分钟就可以因为菠菜不宜蒸时间长，蒸时间长营养会流失。