青汁磷虾豆腐羹做法大全
摘要【主料】2人份南极磷虾仁30克青青宝有机大麦嫩苗青汁5克内酯豆腐1盒奶炖小方1块【辅料】淀粉10克精盐适量步骤1南极磷虾仁自然解冻步骤2内酯豆腐切小块步骤3奶炖小方放入砂锅中步骤4加入适量的清水步骤5
【主料】2人份 南极磷虾仁30克 青青宝有机大麦嫩苗青汁5克 内酯豆腐1盒 奶炖小方1块 【辅料】 淀粉10克 精盐适量
步骤1 
南极磷虾仁自然解冻
步骤2 
内酯豆腐切小块
步骤3 
奶炖小方放入砂锅中
步骤4 
加入适量的清水
步骤5 
煮开至奶白色，放入豆腐块
步骤6 
放入南极磷虾仁
步骤7 
再次开锅，放入少许的精盐，倒入水淀粉
步骤8 
把煮好的豆腐羹放入盛器
步骤9 
青汁温水调开
步骤10 
淋出太极的形状在豆腐羹上
