荷叶粥用大米还是小米

荷叶粥 材料新鲜荷叶一张大米冰糖核桃枸杞做法1新鲜的荷叶洗干净后，剪成几大块，然后放过里煮水，水开后大约煮上5分钟即可，捞出荷叶，留水备用2加入适量的大米，开始煮粥，其中水与大米的比例一般；得米粥熬到半熟时将冼好的新鲜荷盖小米粥上，约在煮十多分钟，荷叶青香味熔入粥里，浅绿色荷叶粥就成了。

荷叶粥把绿豆和粳米提前用清水洗好，然后再浸泡两个小时左右，取出沥掉水分，把荷叶洗干净锅中加入冷水，把绿豆放进去，大火烧开后，再调小火力煮半小时左右，把荷叶和粳米一起加入，一直煮到米软烂为止把锅里的；而且，荷叶粥之所以能减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外一荷叶粥的做法材料大米100克，荷叶30克，冰糖30克枸杞10克 方法取大米煮粥，待粥熟后。

1新鲜荷叶取半片使用，撕成大片2用清水洗干净3将准备好的大米连同荷叶片一起再洗洗4加约35升清水，电饭锅按上1小时煮粥程序5时间到后，揭开锅盖，挟去荷叶不要6这就是荷叶粥啦，装碗食用即；荷叶粥用的是新鲜的荷叶搭配大米等制作的一款粥，荷叶粥可以直接用荷叶和大米煮粥，也可以搭配其他食材，煮成具有不同药效的粥我们知道，荷叶是一种味道苦涩的植物，具有解暑热清头目止血之功效，荷叶用来煮粥，是非常。

在锅里放入荷叶，再加入适量清水，大火烧开，再继续煮15分钟3把大米洗干净，捞出荷叶，再放入大米煮开，再用小火熬至浓稠的粥 4把枸杞洗干净，和冰糖一起放入粥里煮5分钟即可功效服用减脂荷叶粥可以帮助。

3，捞出荷叶不用4，大米淘洗干净，放入荷叶汤水中，刚开始2分钟也煮边搅拌，煮开转中火煮十五分钟转小火，慢慢熬煮，至到大米煮熟变浓稠5，枸杞泡洗干净，放入锅内再煮5至8分钟关火6，成品做法二主要材料；将荷叶附着在粥面上即可，再煮约1520分钟揭开荷叶，粥也变色了，再煮上一小会就可以关火了做法二 食材明细 粳米250克 荷叶50克 白砂糖20克 荷叶粥的做法详细步骤 1 将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘2。

3荷叶除了可以用来煮粥以外，还可以用来泡茶喝，因为荷叶是有减肥的作用的，很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶荷叶粥的做法 1荷香粥用鲜荷叶一张约200克粳米100克白糖适量为原料，将米洗净，加水煮粥，临熟时；荷叶不知道，白扁豆山药粥给你参考下原料 大米100克，白扁豆30克，山药30克调料 白糖少许 做法1将白扁豆洗净，山药去皮洗净切成薄片大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时备用2将白扁豆，大米放入锅中，加入。

主料新鲜荷叶1张大米100g辅料冰糖50g 荷叶粥 1 准备好材料哦，大米清洗干净 2 锅中放水，放入清洗干净撕成小块的荷叶，煮开 3 再煮10分钟，让荷叶营养出来，看汤汁变得黄黄的 4 下入大米，按煮饭键，保温两次。

大米其中也可加其他杂粮煮到米粒开花，粥变粘稠，在粥快煮好时，可将干净荷叶新鲜的更好剪小块，覆盖粥表面小火煮约15分钟即可，煮好停火可再入少些枸杞子一锅荷香米香清淡碧绿的荷叶粥完成；在制作荷叶粥的时候，妈妈可以首先将荷叶清洗干净，然后将荷叶切成入口的大小然后宝妈就可以进行淘米，可以准备50克的米，还可以准备100克的绿豆，这样就可以做成荷叶绿豆粥更加好喝老妈可以先将大米和绿豆进行炖煮，将大米。

荷叶粥 材料先准备大米小米白糖少量，鲜荷叶1张 1将米放入锅中，大火开锅转中小火慢熬 2八成熟的时候，放荷叶下锅继续熬 3等粥的颜色变绿就可以了 蟹肉粥 材料海蟹半只，白粥底，姜丝，葱花 做法 1海蟹蒸。