山药鲫鱼豆腐汤简单做法
1原料山药一根，鲫鱼一条，嫩豆腐一斤，葱姜，香菜胡椒粉，盐，料酒少许2先将鲫鱼洗净并将鱼肚清理干净，然后将鱼用盐和姜腌一下3将豆腐切块，山药洗净去皮，并切成片备用4将锅置火上，倒油加热，爆。
在民间有ldquo冬鲫夏鲇rdquo之说，常食之，可补中益气清热润燥生津止渴清洁肠胃更适于热性体质口臭口渴肠胃不清热病后调养者食用鲫鱼豆腐汤的做法 食材主料活鲫鱼500g豆腐200g 辅料油。
鱼头汤很美味，能够刺激性胃酸的代谢，提升胃口二淮山药鲫鱼粥将草鱼去除骨骼，切割成一小块，用吉士粉调均匀小米粥煮开，放进淮山药，文火熬煮5分钟，放进鱼肉，再煮5分钟就可以服用了淮山药具备润肺健脾的作用。
山药豆腐汤的制作方法，首先准备山药豆腐葱姜当归料酒盐胡椒粉鸡架，首先将鸡架清洗干净以后放入锅中焯一下然后汤锅加入清水料酒葱姜当归把焯好的鸡架放在大火中煮开小火慢炖40分钟左右，豆腐切成片山药最好去皮戴上手套，这样。
用料鲫鱼豆腐白萝卜西红柿姜植物油食盐黑胡椒粉水适量细香葱步骤如下1煎锅烧热，放入植物油，再放入生姜2放入鲫鱼两面煎透3一次加足开水，没过鲫鱼，加盐，盖上盖子煮10分钟4把。
2鲫鱼收拾干净，用厨房纸把上边的水分吸干，平底锅放油和平时炒菜油量差不多油烧热后，手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去，煎至两面金黄，使鱼定型3把炖锅或者是砂锅里放开水，把煎好的鲫鱼，豆腐，葱段姜片，一。
4加入适量的水，待其沸腾以后再倒入豆腐丁，然后把调味料全部放入煮沸5最后撒上适量的葱花，淋上麻油即可山药豆腐汤可以说是一道极其美味可口的家常汤品，它含有大量的蛋白质维生素以及钙铁等营养元素，给人体。
6把鲫鱼的两面煎成金黄色，接着倒入适量的清水7大火炖五分钟，要用开水大火炖，才能让鱼汤奶白鲜8倒入山药，开锅后，转中火炖十五分钟9炖好后就可以装碗了 参考资料百度百科山药鲫鱼豆腐汤。
步骤如下1准备主要食材，生姜两三片，大葱两段2鲫鱼收拾干净，用厨房纸把上边的水分吸干，平底锅放油和平时炒菜油量差不多油烧热后，手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去，煎至两面金黄，使鱼定型3把炖锅或者。
