绿豆芽炒肉

1首先我们准备猪肉一小块，先切成厚片再切成肉丝，大葱切成葱花，生姜切成丝，小米椒切成圈，再准备绿豆芽200克，放入清水中抓洗干净2食材全部准备好以后，我们开始烹饪，炒肉丝的时候，我们要先滑锅以免粘锅，滑好锅之。

主料绿豆芽300g辅料油适量盐适量猪肉适量白砂糖适量醋适量蚝油适量 绿豆芽炒肉 1 把豆芽摘好，洗净，沥干2 把猪肉切成丝3 锅里倒入适量的油，倒入事先用蚝油煨好的肉和葱花爆香4 倒入豆芽加一。

材料绿豆芽瘦肉葱食用油料酒白砂糖盐鸡精酱油绿豆芽炒肉丝的做法1将绿豆芽摘去根，洗净，控去水分备用把猪肉切成丝备用2锅内放油烧热，下入肉丝煸炒，放入酱油料酒白砂糖翻炒均匀。

豆芽炒肉 1 准备食材自发绿豆芽去除根部请点击输入图片描述 2 猪肉切丁，放入少许酱油腌制一会请点击输入图片描述 3 热锅放油，放入肉丁翻炒请点击输入图片描述 4 加入葱姜蒜爆香请点击输入图片描述 5 翻炒至。

5绿豆芽洗净备用6锅里面放入适量食用油，因为有点肥肉，所以提前把肥肉炼炼7把腌制好的瘦肉放入，慢慢拨开，均匀受热8接着把准备好的豆瓣酱放入，翻炒 9接着放入绿豆芽，翻炒至豆芽快熟 10放入韭菜，接着。

瘦肉炒绿豆芽的做法 1瘦肉洗干净，切片，装碗里备用2生姜洗干净，切小片葱洗干净，切碎将其一起装在碟子里3把姜片和葱碎一起倒入装猪肉的碗里，放入淀粉料酒和盐用手抓匀腌制片刻4绿豆芽洗干净。

1绿豆芽择洗干净，沥干2瘦猪肉洗净，切细丝，加适量水淀粉盐拌匀，用热锅温油滑散，炒熟后捞出3锅内倒油烧热，爆香葱丝姜丝，投入绿豆芽煸炒至断生4加入肉丝翻均匀，加入盐醋，翻炒几下即可。

肉丝用料酒少许盐少许淀粉腌制一下，绿豆芽用水清洗干净，锅中放入多些清水，水开倒入绿豆芽快速焯一下水，捞出放入冷水中冲凉，捞出，锅中放油，油热放入葱花爆香，放入肉丝翻炒变色，放入少许酱油，放入豆芽适量的。

步骤五肉丝稍微炒至变色，倒入豆芽，同时放入盐1勺白糖小半勺鸡精1勺翻炒均匀步骤六豆芽和肉丝翻炒均匀，倒入蒜末和香菜段，同时放入生抽2勺香醋2勺，大火快速翻炒均匀出锅装盘成菜这道用豆芽炒肉是一道。

1食材牛肉300克，绿豆芽500克，蒜头3瓣，姜适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量2清洗豆芽买豆芽一定要在早晨的时候去买，这样才能买到非常新鲜的豆芽，在清洗豆芽的时候也比较不费事，稍微用水冲洗并将根部去除就。

绿豆芽炒肉丝如何做，清香美味，一点都不油腻呢豆芽含有大量蛋白，维他命，常吃能够促进人体发育，增强免疫力并且还能消除血管壁中胆固醇和脂肪，预防心脑血管病症绿豆芽还带有维生素b2，特别适合口疮溃疡群体富含纤维。

当然是可以炒着吃的绿豆芽和猪肉当然可以炒着吃，将猪肉切成猪肉条，然后和绿豆芽一块儿炒。

食材明细 绿豆芽500克 瘦肉200克 蒜适量 葱适量 盐适量 油适量 耗油适量 鸡精适量 咸甜口味 炒工艺 廿分钟耗时 简单难度 豆芽炒肉的做法步骤 1 绿豆芽洗净，瘦肉切丝 2 豆芽过水捞出待用 3 锅内热油，放葱蒜煸香，放。

绿豆芽炒肉丝是由豆芽等为主要食材做成的一道菜品，属于浙菜系肉丝清爽可口，四季皆宜。

素炒豆芽菜的做法1 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净2 把油熬热，放入豆芽菜，用旺火快炒3 至将熟时加入酱油醋，再急炒几下即成绿豆芽炒肉丝 基本材料 绿豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒白糖。

绿豆芽炒的方法如下1豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入佐料翻炒2放入豆芽大火快速翻炒3放入调料，快速翻炒入味绿豆芽热量低，而且水分和纤维素含量很高，常吃绿豆芽，可达到减肥的目的大豆芽中含有维生素。

辅料油60ml盐2g孜然粉5g酱油15ml 孜然肉炒绿豆芽 1 备好的绿豆芽2 备好的猪肉末3 锅中的油烧热后首先把葱段放进去，爆香4 把备好的肉放入翻炒放入酱油翻炒5 肉末熟后把豆芽放入翻炒6 翻炒。