爆炒虾仁西兰花做法
摘要3西兰花炒虾仁做法 1西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药2将西兰花去掉粗茎，择成小朵3虾仁用生抽淀粉腌一下，大蒜拍破切碎4锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮。
3西兰花炒虾仁做法 1西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药2将西兰花去掉粗茎，择成小朵3虾仁用生抽淀粉腌一下，大蒜拍破切碎4锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮。
虾仁 8个 大蒜 1瓣 生抽 5ml 淀粉 2g 盐 少许 西兰花炒虾仁的做法 西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药 将西兰花去掉粗茎，择成小朵 虾仁用生抽淀粉腌一下，大蒜拍破切碎 锅中注入适量。
炒西兰花的家常做法如下1西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会2胡萝卜去皮切好备用，青椒红椒香菇切好备用3锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干。
