Vitamix版的鱼饼，不卡喉又补充维生素做法大全
摘要【主料】(多人份)鱼500克鸡蛋清1个【辅料】葱5克姜5克蒜5克盐10克料酒10克淀粉50克椒盐5克步骤1准备食材步骤2将鱼肉洗净，把鱼鳍和鱼主骨去掉，留下鱼肉（小刺不用去），切成块，放入vitami
【主料】(多人份) 鱼500克 鸡蛋清1个 【辅料】 葱5克 姜5克 蒜5克 盐10克 料酒10克 淀粉50克 椒盐5克
步骤1 
准备食材
步骤2 
将鱼肉洗净，把鱼鳍和鱼主骨去掉，留下鱼肉（小刺不用去），切成块，放入vitamix，盖紧杯盖
步骤3 
启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10），搅拌60秒，将鱼肉搅拌成鱼泥
步骤4 
将搅拌好的鱼泥取出，加少许料酒，用筷子向同一个方向搅拌到水分完全吸收，再分三次加入葱姜蒜汁水，每加一次都要把筷子统一方向绞
步骤5 
加少许盐和蛋清继续绞，最后加淀粉，淀粉也要分两到三次加入，同样加一次绞一次
步骤6 
整个绞的过程都应该同一个方向，这样鱼泥才筋道。当绞到最后，感觉到鱼泥有弹性，说明鱼饼就成功了90%
步骤7 
将鱼泥做成自己喜欢的造型，用平底锅煎两面金黄，再将椒盐撒在煎好的鱼饼上即可
