抑郁症其实是大脑病变（长期抑郁会导致大脑哪些变化）

在阳光明媚的六月，一个不速之客找上了你，他就是抑郁症。慢慢的，你整个人被负面情绪包裹，你对一切都提不起兴趣，你以为这一切只是因为自己太过敏感，不够坚强，我是不是想太多了？但实际上是抑郁症这个王八蛋在偷偷改变你的大脑。在你的大脑里有一个负责理性思维的区域前额叶，在这里布满了神经元，它们通过突触相互交流，传达着我们的每一个灵感与决策。而抑郁症来临的时候，会同时带来大量的压力、激素、皮质醇。皮质醇最擅长的事情就是破坏掉那些突出，这样神经元之间的信号传递速度就会变慢，严重的甚至会直接断掉。

久而久之，被破坏的区域会陷入瘫痪，前额叶就会出现萎缩。所以你的思维变得迟缓，读一本书都变得困难，为什么我怎么学都学不进去？你的认知功能也会发生问题，只是一次考试失败都会让你觉得自己很糟糕，我就是个废物，没有任何价值。接着，抑郁症会继续祸害前扣，带回这个区域的主要工作就是把。持续放大，然后扩散出去。当你回想起美好的记忆时，抗压力激素血清素就会在这聚集，让你感到快乐。但随着抑郁症的来临，这一切也会发生改变。高浓度的皮质醇会强行减少血清素的浓度，前扣带回就会更关注负面的信息，本来小小的难过也会被加工成重度伤心，所以你很容易就越想越多，越想越乱，深陷在情绪的漩涡里。无法自拔。当然，抑郁症对你大脑的伤害还没有停止，他会继续侵入海马体。这里是储存记忆的驿站，每天新进入大脑的信息都会暂时存放在这里。这也是个生命力旺盛的脑区，在你成年后还会生产出新的神经元，它们光滑丰满，有着简单未发育的分支。不过抑郁症对这里的破坏。会更狠，大量皮质醇不仅会降低这里制造神经元的速度，还会直接杀死神经元。严重情况下，你的海马体会发生形变，头部变窄变长，尾部则变短变细，比从前缩小15%。所以你的记忆力大大下降，我刚刚要干嘛来着？接着，抑郁症会来到你的大脑深处。看那个像宝宝一样在乖乖安睡的事情续中心杏仁核，它生性敏感，很容易受恐惧、痛苦等负面情绪的影响。当理性的前额叶控制着他，让他沉浸在愉快的情绪下时，他才能保持平静的状态。而抑郁症随时会打破这个瓶颈，然后敏感的他就会失控，而抑郁症患者的信任和普遍更大，也更能刹住车。诶，所以你会容易冲动发脾气，也会控制不住的焦虑恐惧，睡眠也不再规律。

抑郁症带来的变化不止于此，还有脑液的活性上调，你对身体的痛感更加敏锐，纹状体活性紊乱，让你常常感到劳累，伏隔核中多巴胺活性降低，做所有事情都不再有动力，这些生理上的病变又会持续，让你陷入抑郁症。所以你看这一切的一切，不是因为你太矫情，你不够坚强，而是因为抑郁症就是一种病，它会确确实实地改变你的大脑和身体。而能抵挡这一切的只有接受治疗。最常见的就是化疗，心理医生通过聊天沟通来影响你的心理活动，减少压力激素的分泌。另一种就是药物治疗，比如氟西汀来增加血。倾诉的储备为你增加快乐幸福的感觉。不过无论是心理治疗还是药物治疗，都能让大脑生产出饲养神经元的肥料DNF，它能促进神经元的生长，才能帮助锻炼的神经元重新截儿。最直接提高BDNF水平的方式就是动起来，动起来。最后，希望每个人都能正确认识抑郁症，也都能好好的爱自己。虽然现在我们仍不明确抑郁症的发病机制，但有大量的科研人员在研究抑郁症的靶向药，未来一定会慢慢变好的。