创业英雄汇联系电话,韧带重建手术后的康复如何进行?

2022-08-13 19:57:32 百科大全 投稿:一盘搜百科
摘要膝关节前交叉韧带损伤后做了韧带置换!术后应该怎么康复创业英雄汇联系电话?看看术后你都需要做什么?下面以自己的肌腱置换为例,人工肌腱术后康复锻炼大同小异!(先写下术后最重要的第一周的康复锻炼计划,远期锻

膝关节前交叉韧带损伤后做了韧带置换!术后应该怎么康复创业英雄汇联系电话?看看术后你都需要做什么?

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下面以自己的肌腱置换为例,人工肌腱术后康复锻炼大同小异!(先写下术后最重要的第一周的康复锻炼计划,远期锻炼计划后续给出,欢迎持续关注!

南方医科大学南方医院自体肌腱前交叉韧带重建术后康复方案。

「早期(手术0-7天)」

1、手术当天

踝泵运动 麻醉消退后,开始活动足趾、踝关节。方法是用力、緩慢、全范围屈伸踝关节,5分钟/组,多组/小时。

股四头肌等长练习 如疼痛不明显,可行大前方肌肉绷劲及放松练习。

2、术后第1天

踝泵运动 尽可能多做

股四头肌等长练习 大腿前方肌肉绷劲及放松练习,在不增加疼痛的前提下多做(大于500次/日)。

腘绳肌等长练习患肢膝关节下方垫上枕头,使大腿后侧肌肉绷劲及放松以用力下压枕头,尽可能多做,大于500次/日。

术后第1天可拄拐下地走路,但患肢要在支具保护下,患肢拄拐不负重

3、术后第2天

继绩踝泵练习。

直腿抬高练习 膝关节伸直,直腿抬高至足跟跟高床15cm,保持至力竭。2-3次/日。

侧抬腿练习10次/组,2组/日。

拄拐下地走路,但患肢要在夹板或支具保护下,患肢拄拐不负重。

4、术后第3天

继续以上练习。

负重平衡练习 拄拐保护下双足分离,在微痛范围内左右交替移动重心,5分钟/次,2~3次/日

屈曲练习患者尝试坐在床边,将膝关节自自然下垂到30°微痛范围内。

5、术后第4天

继续以上练习。

加强膝关节负重平衡练习 逐渐至可用患肢单足站立。如可以轻松完成,可以开始使用单拐(扶于健侧)行走。注意不要完全负重行走,患肢只负重体重的三分之一

屈曲练习至0°-60°范围。

6、术后第5天

继续以上练习。

屈曲练习至70°-80°范围,并可以开始主动屈伸练习。

伸展练习 仰卧位,于足跟处垫枕,使患肢完全离开床面,放松肌肉使膝关节自然伸展,10分钟/次,1-2次/日。

7、术后第6-7天

继续以上练习。

被动屈曲练习至90°范围,主动屈伸练习也可至90°。

伸展练习 仰卧位,于足跟处垫枕,使患肢完全离开床面,放松肌肉使膝关节自然伸展,10分钟/次,1-2次/日。

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