田园沙拉做法大全
摘要【主料】3人份贝贝南瓜半个小土豆4个水煮鸡蛋2个【辅料】生菜75克紫甘蓝75克小番茄100克熟玉米粒75克柠檬沙拉酱适量步骤1将南瓜和小土豆刷洗干净步骤2切成大块，放在烤盘上步骤3送入烤箱，190度烤
【主料】3人份 贝贝南瓜半个 小土豆4个 水煮鸡蛋2个 【辅料】 生菜75克 紫甘蓝75克 小番茄100克 熟玉米粒75克 柠檬沙拉酱适量
步骤1 
将南瓜和小土豆刷洗干净
步骤2 
切成大块，放在烤盘上
步骤3 
送入烤箱，190度烤30分钟，烤熟后晾凉
步骤4 
将鸡蛋放入锅中煮熟，晾凉备用
步骤5 
将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净，放入淡盐水中浸泡10-15分钟
步骤6 
将浸泡好的蔬菜控干水分
步骤7 
将熟玉米粒剥好备用
步骤8 
将生菜和紫甘蓝切大块装盘
步骤9 
将水煮蛋和小番茄切半，备用
步骤10 
将烤熟的南瓜、小土豆放在生菜和紫甘蓝上
步骤11 
再摆上水煮蛋和小番茄，撒上玉米粒
步骤12 
淋上适量柠檬沙拉酱即可
