辣炒鱿鱼圈做法大全
摘要【主料】2人份鱿鱼300克洋葱半颗【辅料】蒜蓉辣椒酱2茶匙蚝油1茶匙海鲜酱1茶匙蒜5瓣白胡椒粉1/2茶匙橄榄油适量步骤1洋葱剥去外皮，切细丝，蒜去皮切片儿步骤2鱿鱼圈解冻，加入切好的洋葱和蒜步骤3再加
【主料】2人份 鱿鱼300克 洋葱半颗 【辅料】 蒜蓉辣椒酱2茶匙 蚝油1茶匙 海鲜酱1茶匙 蒜5瓣 白胡椒粉1/2茶匙 橄榄油适量
步骤1 
洋葱剥去外皮，切细丝，蒜去皮切片儿
步骤2 
鱿鱼圈解冻，加入切好的洋葱和蒜
步骤3 
再加入蒜蓉辣椒酱，海鲜酱，蚝油，胡椒粉
步骤4 
所有食材抓均匀，腌制约30分钟左右
步骤5 
锅里加入少许橄榄油，待油热后，将腌好的食材全部放入翻炒两分钟即可出锅
