蒜苔鸡丁做法大全
摘要【主料】鸡胸脯肉150克蒜苔1把【辅料】生抽2勺盐适量淀粉一勺胡椒粉少许姜丝少许小米辣少许蚝油一勺白糖1勺鸡精半勺步骤1鸡肉切丁加胡椒粉，淀粉，半勺生抽拌匀步骤2蒜苔切丁撒盐拌匀腌制步骤3碗中加入，生
【主料】 鸡胸脯肉150克 蒜苔1把 【辅料】 生抽2勺 盐适量 淀粉一勺 胡椒粉少许 姜丝少许 小米辣少许 蚝油一勺 白糖1勺 鸡精半勺
步骤1 
鸡肉切丁加胡椒粉，淀粉，半勺生抽拌匀
步骤2 
蒜苔切丁撒盐拌匀腌制
步骤3 
碗中加入，生抽蚝油白糖鸡精淀粉清水适量
步骤4 
鸡肉炒熟盛出
步骤5 
锅中放入姜丝小米辣炒香
步骤6 
下蒜苔丁炒香
步骤7 
下鸡肉黑木耳炒
步骤8 
倒入料汁翻炒均匀即可
