台湾非油炸鸡米花做法大全
摘要【主料】3人份鸡胸500克腌料约10克【辅料】料酒1勺淀粉2勺植物油2勺面包糠若干步骤1鸡胸洗干净，切成小块，放入一勺料酒，根据个人口味放腌料腌制一到两个小时步骤2腌好后的鸡肉放入两大勺淀粉和一个鸡蛋
【主料】3人份 鸡胸500克 腌料约10克 【辅料】 料酒1勺 淀粉2勺 植物油2勺 面包糠若干
步骤1 
鸡胸洗干净，切成小块，放入一勺料酒，根据个人口味放腌料腌制一到两个小时
步骤2 
腌好后的鸡肉放入两大勺淀粉和一个鸡蛋
步骤3 
搅拌均匀
步骤4 
面包糠倒入盆中
步骤5 
放两勺植物油搅拌均匀
步骤6 
放入鸡肉，确保每一块鸡肉上都裹满面包糠
步骤7 
空气炸锅200度预热
步骤8 
裹满面包糠的鸡肉放入炸篮中，200度20分钟，中间暂停一下拿出烤篮抖落几下，确保受热均匀
步骤9 
美味不健康不油腻的鸡米花做好了，味道一点不输油炸
