咖喱时蔬鸡丁饭做法大全
摘要【主料】1人份土豆1个胡萝卜1根柿子椒1个鸡胸脯肉1块大米200克【辅料】橄榄油10克生姜5克黑胡椒2克咖喱2块淀粉3克料酒3克食盐3克步骤1鸡肉撕去筋膜,切成丁,生姜切末。鸡丁放入碗中,撒入姜末,淀
【主料】1人份 土豆1个 胡萝卜1根 柿子椒1个 鸡胸脯肉1块 大米200克 【辅料】 橄榄油10克 生姜5克 黑胡椒2克 咖喱2块 淀粉3克 料酒3克 食盐3克
步骤1
鸡肉撕去筋膜,切成丁,生姜切末。鸡丁放入碗中,撒入姜末,淀粉,食盐和黑胡椒,搅拌均匀,腌制半个小时。腌制鸡肉的时候把米饭焖熟
步骤2
锅中倒入5g的橄榄油,放入鸡丁翻炒
步骤3
鸡丁成熟发白,稍微变黄以后,拿出来放入碗中备用
步骤4
胡萝卜和土豆去皮切丁,青椒去掉里面的籽,切成青椒块
步骤5
锅中倒入5g的橄榄油
步骤6
放入土豆丁和胡萝卜丁,翻炒一分钟左右
步骤7
加入一碗清水,中火煮10分钟左右
步骤8
土豆煮至半软的时候,水已经没多少了,所以我又放了半碗的清水,加入两块儿咖喱块
步骤9
放入炒好的鸡丁
步骤10
最后撒入青椒块
步骤11
咖喱菜炒好的同时,米饭也焖好了,盛出来
步骤12
开吃~