养生三色“麻食”做法大全
摘要【主料】2人份面粉500克胡萝卜半根菠菜适量【辅料】干面粉适量步骤1将胡萝卜切成小块状，步骤2倒入料理机内步骤3榨好的胡萝卜汁倒入碗内备用步骤4将菠菜焯一下，切成小段放入料理机内步骤5榨好的菠菜汁倒入
【主料】2人份 面粉500克 胡萝卜半根 菠菜适量 【辅料】 干面粉适量
步骤1 
将胡萝卜切成小块状，
步骤2 
倒入料理机内
步骤3 
榨好的胡萝卜汁倒入碗内备用
步骤4 
将菠菜焯一下，切成小段放入料理机内
步骤5 
榨好的菠菜汁倒入碗内备用
步骤6 
用刚才的胡萝卜汁和面
步骤7 
用刚才的菠菜汁和面
步骤8 
和好面之后，三团面醒一会
步骤9 
醒好之后，将面团擀成稍厚一些的面片
步骤10 
将面块切成如下的小方块状
步骤11 
然后在面帘子上用大拇指一个个搓成条纹状的“麻食”
步骤12 
菠菜面和白面也搓成类似形状
步骤13 
菠菜面和白面也搓成类似形状
步骤14 
搓好之后的“麻食”就是这样的了！
